32秒丨97岁老中医玩溜健身器材经常锻炼竟有这么多好处

　32秒丨97岁老中医玩溜健身器材经常锻炼竟有这么多好处在2017年4月的第三届国医大师评选中，张志远认定为国学大师，同时，他也是此次评选中获此殊荣的唯一山东人。在张老看来，中医是一门科学半岛·体育中国官方网，他也在不断...

半岛·体育中国官方网器械锻炼的好处多多

　半岛·体育中国官方网器械锻炼的好处多多平时工作紧张，属于自己的时间不多，我认为单位时间内最有效的健身运动是有氧运动。有人会说啦，跑步、疾走、跳舞、做操也是有氧运动，但是从运动力学角度来说，它们的节奏、力度对于健身来说是...

半岛·体育中国官方网合肥中翔盛景名苑小区健身器材影响居民休息

　半岛·体育中国官方网合肥中翔盛景名苑小区健身器材影响居民休息？物业回应：年底另寻场地前段时间，家住合肥市中翔盛景名苑小区的市民反映，在没有提前公告的情况下，小区内的羽毛球场突然安装了一批健身器材，破坏了原有运动场地。不...

宜昌城区开展公共场所全民健身器材巡检维修——“15分钟健身圈

　宜昌城区开展公共场所全民健身器材巡检维修——“15分钟健身圈”让市民“近”享运动快乐“这个秋千的链子坏了，这里还有个漫步机的脚踏板坏了……”最近，技术人员巡检维修公共场所全民健身器材的画面，在宜昌城区多个社区、公园、广...

锻炼健身器材的使用有哪些好处？

　锻炼健身器材的使用有哪些好处？运动时，跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。如果体能较差，开始时以每次消耗100~200千卡为宜，待体能逐步改善...

半岛bob·体育中国官方网站这就是用健身器材健身的好处

　半岛bob·体育中国官方网站这就是用健身器材健身的好处健身方式很多种，有的人喜欢自己跑跑步，拉拉筋等简单的动作，但更多的人是喜欢利用健身器材辅助健身，那么利用　　健身器材训练可以从根本上改善体形。通常运动节食一段时间后...