半岛bandao体育2019健身器材行业十大品牌全国网络评选

　半岛bandao体育2019健身器材行业十大品牌全国网络评选火热进行中自8月19日“十大品牌”活动进入网络投票环节以来，消费者们的投票热情空前高涨，网投通道开启仅两天时间，网站流量数据不断刷新记录，210家上榜企业的实...

生命在于运动！坚持锻炼会有这些意外收获

　生命在于运动！坚持锻炼会有这些意外收获运动有益身心健康，通过系统性的运动还可有效治疗高血压、骨质疏松、糖尿病、中风、抑郁症、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌等十几种慢性疾病。　　许多人因为太累而拒绝运动，事实上，运动可以增加耐...

体育运动的益处与重要性

　体育运动的益处与重要性体育运动在我们的生活中扮演着重要的角色。它不仅能够增强我们的身体健康，还能够提高我们的心理健康水平。通过体育运动，我们可以减轻压力、增强自信、改善睡眠，以及降低患病的风险。　　体育运动的好处是多方...

坚持体育锻炼为什么这么难？原来是它在捣乱

　坚持体育锻炼为什么这么难？原来是它在捣乱体育锻炼有益健康，但坚持起来却非易事。研究人员发现，不想体育锻炼其实是人类进化出的一种本能。若想坚持锻炼，人们还是需要想办法克服大脑的这种“惰性”。　　美国《时代》周刊网站近日刊...

半岛·体育官网寒假更多孩子动起来了！中小学生体育锻炼蔚然成风

　半岛·体育官网寒假更多孩子动起来了！中小学生体育锻炼蔚然成风寒假伊始，来自浙江省绍兴市的二年级学生陈悠悠就开启了“运动模式”：上午9点，准时出现在羽毛球馆参加集训；下午，在家完成10组立定跳远和3组1分钟计时跳绳；晚饭...

并非所有运动都有益： 体育锻炼悖论解析

　并非所有运动都有益： 体育锻炼悖论解析为了追求最佳健康状态，建议定期进行体育锻炼(PA)，以预防痴呆症、心血管疾病 (CVD)、癌症和其他非传染性疾病。大量研究表明，体育锻炼的益处与更高的频率和强度呈正相关，频率越高效...